엘보치료 썸네일형 리스트형 만성적인 팔꿈치통증, 주부는 괴로워! ‘봉침-재생고’치료로 호전 세수하는 것조차 힘든 테니스엘보, 골프엘보! ‘봉침-재생고’치료로 호전 주부 정희숙(여, 46세)씨는 7~8개월 전, 설거지를 하다가 오른쪽 팔꿈치통증을 느꼈습니다. 특별히 다친 기억도 없는데, 갑자기 팔꿈치 안팎이 욱신거렸습니다. 컵을 들 수도 없고 행주를 짜기도 힘들어 평소처럼 집안일을 할 수 없었습니다. 파스를 붙이고 통증을 견뎠지만, 시간이 지날수록 점점 심해져 세수하는 것조차 힘들었습니다. 팔꿈치를 만지거나 구부렸다 펼 때 통증이 심했고, 가벼운 물건을 들기도 벅찼습니다. 정형외과에서 검진 후에 ‘테니스엘보’, ‘골프엘보’ 진단을 받았습니다. 테니스와 골프를 하는 것처럼 팔 근육을 무리하게 반복 사용하여 팔꿈치 안팎에 힘줄 손상이 생긴 것이라고 했습니다. 의사의 권유로 주사치료를 5~6회 정도 .. 더보기 팔꿈치통증, 테니스엘보가 사라지는 생활습관 테니스 엘보란 직장인들이나 주부들 사이에서 흔히 발생하는 테니스엘보는 팔꿈치 바깥의 볼록한 부위에 통증이 느껴집니다. 원래 테니스엘보는 테니스나 골프와 같이 팔꿈치를 무리하게 사용하면 생기는 질환으로 알려졌지만 사실 손목의 반복적인 움직임이 테니스엘보를 악화시키는 경우가 많습니다. 테니스 엘보의 원인 그 이유는 테니스엘보의 주요 원인이 윗 팔꿈치 뼈에 붙어 있는 두 개의 근육이기 때문입니다. 이 근육들은 손목을 손등쪽으로 젖힐 때 사용되는 근육으로 반복적으로 강하게 사용하면 무리가 가서 통증이 생깁니다. 이 상태에서 치료를 받지 않고 반복적으로 손목을 움직이면 만성 염증으로 진행돼 테니스엘보가 됩니다. 그래서 테니스엘보는 반복적인 가사노동을 하는 주부들에게서도 자주 발생합니다. 이런 이유로 요즘 ‘주부 .. 더보기 팔꿈치통증, 테니스엘보가 사라지는 생활습관 직장인들이나 주부들 사이에서 흔히 발생하는 테니스엘보는 팔꿈치 바깥의 볼록한 부위에 통증이 느껴집니다. 원래 테니스엘보는 테니스나 골프와 같이 팔꿈치를 무리하게 사용하면 생기는 질환으로 알려졌지만 사실 손목의 반복적인 움직임이 테니스엘보를 악화시키는 경우가 많습니다. 그 이유는 테니스엘보의 주요 원인이 윗 팔꿈치 뼈에 붙어 있는 두 개의 근육이기 때문입니다. 이 근육들은 손목을 손등쪽으로 젖힐 때 사용되는 근육으로 반복적으로 강하게 사용하면 무리가 가서 통증이 생깁니다. 이 상태에서 치료를 받지 않고 반복적으로 손목을 움직이면 만성 염증으로 진행돼 테니스엘보가 됩니다. 그래서 테니스엘보는 반복적인 가사노동을 하는 주부들에게서도 자주 발생합니다. 이런 이유로 요즘 ‘주부 엘보’라는 별칭이 붙기도 했죠. 이.. 더보기 이전 1 다음
