식이요법 썸네일형 리스트형 관절에 도움이 되는 식품 관절에 도움이 되는 식품 관절은 뼈와 뼈 사이가 맞닿아 연결되는 부위를 말합니다. 이 관절은 우리 몸의 활동을 가능하게 하는 중요한 부위인데요. 관절질환은 치료도 중요하지만 적절한 운동과 식이요법을 병행하면 증상이 빨리 완화됩니다. "약식동원(藥食同源)"이라는 말처럼 좋은 음식은 약과 같은 효능이 있기 때문인데요 평소 즐겨먹는 음식이 관절 건강에 중요한 영향을 끼칩니다. 호흡을 통해 들어온 산소는 여러 대사과정을 거치는 과정 중 산화력이 강한 산소로 변합니다. 일부는 강력한 살균작용으로 병원체로부터 인체를 보호하기도 합니다. 반면 일부는 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 대사과정 중 과잉생산됩니다. 이렇게 과잉생산된 산소는 활성산소로써 생체조직을 공격하고 세포를 손상시킵니다. 다시 말해 .. 더보기 관절에 도움이 되는 식품 관절질환은 치료도 중요하지만 적절한 운동과 식이요법을 병행하면 증상이 빨리 완화됩니다. "약식동원(藥食同源)"이라는 말처럼 좋은 음식은 약과 같은 효능이 있기 때문인데요 평소 즐겨먹는 음식이 관절 건강에 중요한 영향을 끼칩니다. 호흡을 통해 들어온 산소는 여러 대사과정을 거치는 과정 중 산화력이 강한 산소로 변합니다. 일부는 강력한 살균작용으로 병원체로부터 인체를 보호하기도 합니다. 반면 일부는 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 대사과정 중 과잉생산됩니다. 이렇게 과잉생산된 산소는 활성산소로써 생체조직을 공격하고 세포를 손상시킵니다. 다시 말해 관절을 파괴하기도 하고 노화, 심장질환, 퇴행성 질환, 암 등의 주요 원인이 되기도 합니다. 따라서 이를 제거하고 방지하는 음식을 섭취해야 관절염.. 더보기 허리디스크, 나만의 척추주치의가 필요하다. 허리디스크, 나만의 척추주치의가 필요하다. 아직 우리나라에서 주치의라는 개념은 다소 생소합니다. 보통 주치의 하면 큰 병원의 원장님을 생각할 수 있지만, 사실 주치의는 가장 가까운 곁에서 자신의 몸상태를 가장 잘 아는 전문의를 말합니다. 나의 병에 대해 잘 알아 줄 수 있는 주치의를 만난다면 그만큼 건강을 보장받을 수 있겠죠? 허리디스크, 허리통증에도 척추주치의가 필요합니다. 허리디스크 환자분들은 유독 병원을 자주 옮겨다니는 편입니다. 환자들끼리 구전되는 소문에 의해 명의를 찾아다니는 셈이죠. 나름대로 치료하고 싶은 마음에 여러 가지 치료법과 시술을 받지만, 뾰족한 해결책을 찾지 못하고 또 다른 병원을 찾아갑니다. 그러나 허리디스크를 치료하기 위해선 자신에게 맞는 주치의가 필요합니다. 허리디스크는 비만,.. 더보기 이전 1 다음
