관절치료병원 썸네일형 리스트형 무릎이 아픈데 운동해도 될까요? - 퇴행성 관절염 운동 효과 및 방법 무릎이 아픈데 운동해도 될까요? - 퇴행성 관절염 운동 효과 및 방법 나이가 들어가면서 자연스럽게 발생하는 질환들 중 가장 대표적인 퇴행성관절염. 그런데 현실적으로 퇴행성관절염환자들은 참을 수 없는 통증 때문에 운동하기 힘들어합니다. 그런데 퇴행성관절염이 더 악화되는걸 방지하기 위해선 운동이 필수라는 사실! 오늘 장형석한의원에서 운동을 해야 하는 이유와 함께 운동하는 방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 퇴행성관절염 환자에게 운동이 필수인 이유 첫 번째, 우선 통증으로 운동을 하지 않으면, 근력 및 뼈가 약화되어 관절을 점점 더 사용하기 어렵게 됩니다. 하지만 운동은 관절 주변의 근육과 인대를 강화하여 관절염이 더 이상 진행하는 것을 막아줄 수 있습니다. 또한 관절운동을 하면 연골과 뼈에 영양을 공급해.. 더보기 관절염을 치료하는 봉침요법, 한약요법- 장형석한의원 치료 노하우 관절염을 치료하는 봉침요법, 한약요법- 장형석한의원 치료 노하우 관절질환은 90% 이상 수술 없이 치료되고 있다는 사실 알고 계시나요? 이러한 사실을 모른 채 무턱대고 수술했다간 되돌릴 수 없는 후회가 몰려들지 모릅니다. 관절염이란 관절 손상이나 퇴행성변화로 인해 연골이 소실되거나 마모가 발생하여 염증을 일으켜 통증이 있는 상태를 말합니다. 그러니깐 닳은 뼈를 다른 인공뼈로 교체하면 젊었을때처럼 튼튼하고 통증 없는 관절을 갖게 될 거라고 생각하기 쉽죠. 하지만 관절질환은 단순히 뼈 구조의 문제만은 아닙니다. 관절은 뼈와 연골뿐만 아니라 주변 힘줄과 근육에 의해 지탱하고 있는데 수술을 통해 인공관절로 교체할 수는 있겠지만 아직 힘줄이나 근육을 대신할 인공 부품은 없다는 사실에 주목해야 할 것입니다. 또한 .. 더보기 이전 1 다음
