골반불균형 썸네일형 리스트형 다리 꼬고 앉는 습관, 허리디스크로 가는 급행열차 - 성인 63.7%, 다리 꼬고 앉는 습관 가지고 있어 - 골반 및 척추 틀어져 척추측만증, 허리디스크 유발 - 습관화된 자세 교정하려는 의지와 노력 중요 현대인들은 책상에 앉아 있는 시간이 많기 때문에, ‘앉아있는 자세’는 허리 건강을 좌우하는 중요한 요인이 되고 있다. 특히 다리를 꼬고 앉는 습관은 골반과 척추의 균형을 무너뜨리고, 허리디스크까지 진행되는 경우가 있다. 척추관절 장형석한의원(대표원장 장형석)은 온라인 리서치패널을 통해 만 18~65세 성인 남녀 5,124명을 대상으로 ‘다리를 꼬고 앉는 습관이 있는지’에 대해 조사했다. 그 결과, ‘꼬고 앉는 편이다’는 45.7%(2,341명)로 나타났다. 그리고 ‘자주 꼬고 앉는다’는 18.0%(924명)로 총 63.7%가 다리를 꼬고 앉는 습관이 .. 더보기 이전 1 다음
