허리디스크 환자에게 커피가 치명적인 이유 여러분들은 하루에 커피를 몇 잔씩이나 드시나요? 직장인들이나 커피를 즐겨 마시는 분들은 평균적으로 하루에 3~5잔씩은 마신다고 해요 커피는 그동안 몸에 좋다, 좋지 않다를 놓고 설왕설래하며 꾸준히 연구가 진행되어왔는데요. 모든 질환이 마찬가지지만 커피가 건강에 직접적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 다만 너무 많은 커피를 마시면 커피로 인한 간접적인 악영향을 받을 수 있으니 가급적 커피를 자제하는 것이 좋다는 의미입니다. 특히 커피는 뼈에 좋은 영향을 끼치지 않습니다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 뼈의 칼슘 흡수를 방해합니다. 뿐만 아니라 ‘인산염’이라는 성분은 뼈 속의 칼슘을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 합니다. 물론 디스크 자체는 뼈와 뼈 사이에 있는 공간을 말하므로 커피가 디스크에 직접적 영향을 .. 더보기 <손가락통증> 손가락관절염으로 오인되는 방아쇠수지 손가락 관절염으로 진단 받은 환자분들 중에서 관절염이 아니고 '방아쇠수지'인 경우가 많습니다. 방아쇠수지는 특징적으로 손가락이 튕겨지는 증상이 있어 관절염과 구분이 됩니다. 손을 과사용하거나 물건을 쥐는 동작을 반복할 때 생길 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 더보기 <무릎통증> 등산과 퇴행성관절염의 관계 등산하시는 분들 중에 무릎에 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 산행시 무릎 연골과 뼈에 부담이 증가되는 것이 원인입니다. 하산시에는 무릎에 3~7배까지 체중 부담이 생깁니다. 관절에 통증을 느낀다면 잦은 등산을 삼가하고 충분히 휴식을 취해야 하겠습니다. 더보기 이전 1 ··· 375 376 377 378 379 380 381 ··· 410 다음
