관절염 염증과 통증 치료에 좋은 식품은? [관절염 식이요법] 관절염 염증과 통증 치료에 좋은 식품은? 관절염에 좋은 식이요법이 있을까? 관절염은 염증과 통증 치료를 잘 해야 합니다. 이 때문에 관절염 염증을 다스리고 관절염 통증을 덜어주는 식이요법은 자못 중요합니다. 관절염 환자에게 좋은 위대한 밥상에 이어 이번에는 관절염 염증과 통증 치료에 좋은 식품들을 정리해 보도록 하겠습니다. 식품섭취는 질환 치료에 매우 중요하다. 관절염 염증과 통증 치료에 도움이 되는 식품에는 무엇이 있을까? 우선 염증이 성할 때는 염증 완화 식품을 먹는 것이 도움이 됩니다. 녹색 채소에 풍부한 알파-리놀렌산, 옥수수와 콩, 해바라기, 홍화, 잇꽃, 아마씨 등 식물성 기름에 든 리놀산은 염증 반응을 줄여줍니다. 식물성 기름 섭취는 하루에 큰 숟가락 하나(약 15ml) 정도가 효과적입니다... 더보기 관절염 ‘뼈주사’에 대한 오해와 진실[장형석한의원] 관절염 ‘뼈주사’에 대한 오해와 진실 관절염 뼈주사, 자주 맞아도 되나? Q. 60대인 어머니가 심한 관절염으로 고생하고 있습니다. 인근 병원에서 뼈주사라고 하는 관절주사를 맞고서는 무릎통증이 많이 좋아졌다며 무릎이 욱신욱신 거리기만 하면 뼈주사를 맞겠다고 합니다. 언제가 뉴스를 보니 뼈주사를 남용하면 안 된다고 하던데 자주 뼈주사를 맞아도 되는 것인지 알고 싶습니다. 자세한 답변을 부탁드립니다. 스테로이드제는 통증이나 염증 제거 효과는 좋으나 그 효과가 일시적이며 통증이나 염증을 야기한 원인을 근원적으로 치료하는 방법은 아니다. A. 일명 ‘뼈 주사’로 통하는 이 주사는 아픈 관절 부위에 직접 주사하면 신통하게도 관절염의 염증과 통증을 사라지게 하는 데, 이는 다름 아닌 스테로이드 주사이기 때문입니다... 더보기 허리디스크 수술의 부작용! 왜? 허리디스크 수술의 부작용! 왜? “허리디스크 수술을 받았는데도 여전히 통증에 시달리고 있습니다.” 간혹 허리디스크 수술을 했음에도 허리가 뻣뻣하고 아픈 증상에 시달리고 있다며 하소연하는 이들을 만나게 됩니다. 그 가운데 한 사람은 허리디스크 수술 후 종아리 통증이 워낙 심해 걷기조차 힘들고 앉았다 일어나는 일상적인 활동에도 지장이 생겨 결국 생업을 포기해야 했다고 합니다. 병원에서는 허리디스크 재수술을 받으라고 하지만 또다시 디스크 수술 부작용이나 후유증에 시달리지는 않을까 큰 두려움에 떨고 있는 모습이 역력했습니다. ‘척추수술 실패 증후군(FBSS· Failed Back Surgery Syndrome)’을 아시나요? 이처럼 허리디스크 수술 후 증상이 개선되지 않거나 오히려 없었던 증상들이 나타나는 경우.. 더보기 이전 1 ··· 369 370 371 372 373 374 375 ··· 410 다음
