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일자목과 목디스크는 어떻게 다른가? [목디스크 치료 병원] 일자목과 목디스크는 어떻게 다른가? 목디스크 증상과 일자목 증상의 차이는? Q. 20대 후반의 사무직 여성 직장인입니다. 요즘 목통증에다 어깨와 등도 아파오기에 주위 사람들에게 그 고통을 호소했더니 어떤 사람은 일자목이라고 하고, 또 다른 사람은 목디스크라며 겁을 주기도 합니다. 원래 일자목과 목디스크는 비슷한 질환인지 궁금합니다. 일자목은 목디스크를 유발하는 주요 원인이다. A. 일자목과 목 디스크는 다릅니다. 일자목은 정상적인 목뼈의 C자형 곡선이 외상이나 반복적인 습관에 의해 비정상적으로 일자로 펴지는 것을 뜻합니다. 일자목이 되면 충격 흡수 능력이 떨어져 외부 충격이 척추와 머리로 고스란히 전달되면서 여러 문제를 일으킵니다. 목뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크를 납작하게 찌그러뜨려 목디스크를 .. 더보기
나도 모르는 새 목디스크를 부르는 습관은? [목디스크 증상/목디스크 운동] 나도 모르는 새 목디스크를 부르는 습관은? [목디스크 원인 및 증상] 목디스크, 어느날 갑자기 오는 것이 아니다. 나도 모르는 생활습관이 바로 목디스크 원인이 될 수 있다. Q. 안녕하세요. 직장에 다니고 있는 30대 여성입니다. 한 달 전에 팔에 찌릿찌릿한 통증을 느껴 병원을 찾았더니 목 디스크라는 판정을 받았습니다. 평소 자세가 특별히 안 좋았던 것 같진 않은데, 어떤 연유로 디스크가 생긴 것인지 잘 모르겠습니다. 책상 앞에서 비뚤어진 자세로 앉아있는 것이 목디스크와 허리디스크에 나쁘다는 것은 대충 들은 적이 있습니다만, 그 외에 어떤 습관이나 자세들이 목디스크를 일으킬 수 있는 것인지 알고 싶습니다. 학생이나 직장인들의 잘못된 자세로 책상 앞에 앉는 습관은 주요 목디스크 유발 원인중 하나이다. A... 더보기
허리 아플 때는 누워 쉬는 것이 최고일까?[허리디스크 치료/허리디스크 병원] ◆ 허리 아플 때는 누워 쉬는 것이 최고일까?[허리디스크 치료] Q. 허리디스크 탓에 허리가 간혹 아픕니다. 아프다가도 좀 쉬면 낫고 그러다가 어느 순간 다시 아프고를 반복하고 있습니다. 그저 허리가 아플 때는 누워 쉬고 있는데, 허리디스크를 앓고 있는 한 직장 선배가 너무 누워 있으면 허리에 안 좋다는 이야기를 합니다. 대신 운동을 하라고 합니다. 제가 알고 있는 상식과는 달라 조금 혼란스러운데요. 허리가 아플 때는 무조건 쉬는 것이 상책이 아닌지 정확히 알고 싶습니다. 허리디스크 치료에 누워만 있는 것이 좋을까? A. 일반인들이 잘못 알고 있는 허리디스크에 관한 오해 중 하나가 허리가 아프면 무조건 누워 쉬어야 한다는 것입니다. 과거에만 해도 의학계에서조차 요통 환자는 최소한 한 달 이상 침상에 누워.. 더보기

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