허리통증원인 썸네일형 리스트형 스타일리시한 여성분들 허리디스크 조심하세요! 스타일리시한 여성분들 허리디스크 조심하세요! 여성이라면 누구나 더 예뻐 보이길 원하고, 돋보이길 원합니다. 일반적으로 여성들은 높은 구두(하이힐)과 미니스커트, 빅 백을 잇 아이템으로 꼽고 있죠. 하지만 이 아이템들이 매력도는 높여줄 수 있지만 허리디스크에는 치명적인 사실!!알고 계시나요? 그 이유는 무엇인지 살펴보도록 합시다. 하이힐 높은 구두는 억지로 발뒤꿈치를 앞쪽으로 쏠리게 하여 몸의 균형이 무너지게 합니다. 체중이 발 앞쪽으로 쏠려 무게 중심을 잡기 위해 무의식적으로 허리는 뒤로 과도하게 젖히고 배 쪽으로 힘을 준 다음 가슴을 펴게 되는데 이러한 자세는 근육을 긴장시키기 때문에 허리 통증이 발생하기 쉽습니다. 직장여성의 경우 사무실에서는 편한 슬리퍼를 착용하여 발과 척추를 쉬게 해 주는 것이 좋.. 더보기 이전 1 다음
