#등산 썸네일형 리스트형 <무릎통증> 등산과 퇴행성관절염의 관계 등산하시는 분들 중에 무릎에 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 산행시 무릎 연골과 뼈에 부담이 증가되는 것이 원인입니다. 하산시에는 무릎에 3~7배까지 체중 부담이 생깁니다. 관절에 통증을 느낀다면 잦은 등산을 삼가하고 충분히 휴식을 취해야 하겠습니다. 더보기 이전 1 다음