족저근막염, 찌릿찌릿한 발뒤꿈치 통증. 타는 듯한 발통증에는 어떤치료가 가능할까? 족저근막염 완치 가능할까?

족저근막염

발뒤꿈치 찌릿찌릿한 통증 때문에 걷기가 불편하다면?

 

 

 

 

어느날 부터 인가 발뒤꿈치가 아파 걷기가 힘들어 진 최씨는 아침에 일어나기가 두려워졌습니다.

아침에 더 심해지는 통증때문인데요..

 

조금 움직이고 나면 활동할 수는 있을 정도로 괜찮아 지는 듯 하다가도 오래 걸을 수는 없어 치료가 필요한 상황이었습니다.

 

 

         족저근막염은?

 

 

 

 

 

 

발 뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 나오는 섬유띠가 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며

이처럼 체중이 실린 발은 보행시 중요한 역할을 하는 부위인 족저근막이 반복적으로 미세한 손상을 입게 되어 생기게 된것입니다. 

 

족저근막염은 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 생기고 염증이 발생하게 된 것으로

<족저근막염>이라고 하는데 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인이 됩니다.

 

충분히 휴식을 취하면 90%정도는 자연적으로 치유가 되지만

발 뒤꿈치를 땅에 대지도 못할 정도로 심해지면 병원을 찾게 되는 분이 많습니다.

 

 

 

 

그렇다면 족저근막염은 왜, 누구에게 생기는 걸까?

 

 

 

발바닥을 많이 사용하시는 분에게서 많이 발생합니다.

오래 서서 일하는 미용사, 외근이 많은 영업사원 등이 있지만 간혹 축구를 하다 통증이 나타났다. 운동을 하다 통증이 생겼다. 아무렇지 않게 평소와 다름 없는 생활을 했는데 발뒤꿈치 통증이 나타났다고 하시는 분들도 있습니다.

 

오래걷기, 달리기, 조깅, 에어로빅운동, 쿠션이 없는 신발 또는 발이 불편한 구두 착화시, 하이힐을 신은 경우,

점프로 높은 곳에서 떨어진다음 외상이 생긴경우, 평발이거나 그 반대로 발바닥 아치가 정상보다 더 움푹 들어간 요족,

당뇨병 또는 관절염이 있는 경우등 다양한 원인이 있습니다.

 

 

이처럼 족저근막에 과도한 스트레스나 과도한 체중이 부하 되면 족저근막은 미세파열이 일어나 염증상태가 되고

퇴행성변화의 과정이 생겨나게 되어 이것이 만성적으로 진행이 되면서 발 뒤꿈치 통증이 유발되는 것입니다.

 

주로 가만히 있을 때는 통증이 없다가 일어나서 활동을 시작하면 통증이 시작되고

얼마정도 움직이고 나면

다시 통증이 줄어드는 경우가 많습니다. 

 

따라서 족저근막염이 방치되어 적절하게 치료되지 않는다면 더욱 걷기가 힘들어져 일상생활에 지장을 주고

심각할 경우 입원치료를 고려해야 하는 상황이 오기도 하므로 초기 발병시 적극적으로 치료하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

마라토너들은 99% 족저근막염 경험.

 

마라톤 선수 이봉주씨와 황영조씨도 이 염증으로 고생한 것으로 알려져 있으며 뛰기를 많이 하는 농구, 배구, 축구 선수들에게도 피해가기 힘든 질환입니다.

 

증세가 가벼울 때는 1~2주 동안 안정을 취하고 스트레칭만으로도 좋아지는 경우가 있지만

걷기가 힘들만큼 고통스럽다면 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

족저근막염이 의심된다면?

 

 

아침에 일어나서

첫발을 내 딛을 때, 통증이 느껴진다면.

족저근막염을 의심해 보아야

 

주로 발 뒤꿈치 안쪽에서 통증이 나타나고 해당 부위를 지그시 눌러보면 통증이 있습니다.

  

 족저근막염 어떻게 치료하나?

초기에는 휴식과 쿠션있는 신발로 호전이 될 수 있지만 만성으로 진행되었을 경우는 전문적인 치료를 받아야 합니다.

  족저근막염 치료 할 수 있다!

보통 족저근막염은 난치병이다.. 불치병이라는 말을 듣고 오시는 분들도 간혹계십니다.

 

하지만 치료적인 측면에서 충분히 족저근막염 치료가 가능합니다.

 

1~2년 치료해도 낫지 않을 경우. 일부 절개수술을 하기도 하지만 족저근막을 수술한다고 증세가 호전되는 것은 아닙니다.

따라서 실제로 수술을 하는 경우는 제한되어 있습니다.

 

 

장형석한의원 척추관절센터는 족저근막염 치료를 진행합니다.

봉침요법, 약침요법, 전침치료와 같은 침술치료와 테이핑요법, 한약요법으로 

충분히 발뒤꿈치 통증치료를 완화시킬 수 있습니다.

 

 

<장형석한의원 척추관절센터의 족저근막염 치료>

 

 

 

봉침요법: 정제된 벌독을 혈 자리에 주입해 족저근막에 생긴 염증을 제거하여 통증을 완화

약침요법: 정제된 한약물을 혈자리에 주입, 긴장된 근육을 풀어주어 통증을 완화

전침치료: 침을 놓은자리 전류를 흘려 보내어 진통효과를 주고 흡수 및 재생촉진

한약치료: 한약물을 복용. 족저근막 손상으로 인한 노폐물 제거와 진액보충, 족저근막 복구와 재발방지

 

 

환자들의 족저근막염 진행상태에 따라 각기 상태에 맞는 전문치료로 발뒤꿈치 통증완화 치료가 들어가게 됩니다.

 

발바닥통증. 참지 마세요.

걷는데 더이상 불편 없으시도록 장형석한의원 척추관절센터 장형석박사님이 도와드립니다.

 

 

 

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